Релакс (розслаблюючий) масаж
Розслаблюючий релакс масаж – дуже приємна процедура, яка дозволяє досягти повного відновлення та розслаблення. Вона наповнює новими силами та свіжими ідеями, дарує відчуття польоту та радості життя.
Релакс масаж всього тіла змушує ваші м’язи розслабитися та відновити у всьому тілі життєві сили.
Ця процедура буде корисною як лікувальним, так і профілактичним методом. Для здорових людей розслаблюючий масаж стане чудовою антистресовою процедурою, вона допоможе зняти напругу після трудових днів.
Механічне вплив на периферичні нервові закінчення стимулюють нервову систему, змушуючи організм виробляти ендорфіни – гормони щастя.
Основна ціль загального розслабляючого масажу – знизити тонус і спазм мускулатури, зняти стрес і відновити нормальний психоемоційний стан. Мета досягається звичайними класичними прийомами – погладжуванням, розтиранням, розминанням та вібрацією. Вони виконуються в повільному темпі і з меншою інтенсивністю, ніж при стандартній процедурі. Більша увага приділяється погладжуванню, м’якому розтиранню, вібрації (здійснюється переважно кінчиками пальців).Для кращого розслаблення охоплюється все тіло. Порядок масажу може бути різним. Найчастіше його починають в положення на животі, зі стоп та гомілок. Потім повільно переходять до стегон, сідниць і попереку. Продовжують масажувати спину вздовж хребта, плечі і руки. Розтирають передпліччя, ліктьові згини, кисті та кожен палець.Закінчують процедуру погладжуванням всього тіла. Потім пропонують лежати спокійно ще 10-15 хвилин.