Загальний оздоровчий масаж
Оздоровчий масаж використовують як в профілактиці та лікуванні низки захворювань, так і для розслабленнянапружених м’язів та стабілізації психологічного стану. Масаж всього тіла рекомендований при:
- Порушеннях сну
- Захворювання суглобів, хворобах органів дихання, неврологічних розладах
- Болю в м’язах
- Підвищених фізичних навантаженнях і стресі
Позитивними ефектами масажу є:
- Підтримка кровообігу
- Активація імунної системи
- Зменшення стресу
- Зниження артеріального тиску
- Полегшення болю
- Покращення метаболізму
Під час проведення масажу використовують ручну техніку, іноді масажери.